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第91章 两连月最佳

的祝贺:“谢谢兄弟们,这是我们团队努力的结果。”

“不过,工作还没完成,我们得继续赢下去。”他的眼神中透露着对胜利的渴望和对更高荣誉的追求。

欧文则在一旁进行着他独特的运球和热身动作,他的表情平静而专注,似乎外界的喧嚣并不能影响他的内心。

看到哈登被队友包围,他也走上前,和哈登碰了碰拳:“恭喜,詹姆斯,实至名归。”

“谢了,凯里。”哈登回应道。两人之间无需过多言语,默契己在并肩作战中建立。

杜兰特穿着训练服,在场边和训练师进行着恢复性训练,他的身体看上去恢复得相当不错,移动越来越自如。

阿尔德里奇则在力量房进行针对性的训练。

克拉克斯顿也在理疗师的帮助下进行着小腿的拉伸和恢复。他们虽然不能参加合练,但都留在球队,关注着训练的进行。

德安东尼教练吹响了哨子,将球员们聚集到场地中央。

“好了伙计们,”德安东尼的声音洪亮,“首先,让我们再次祝贺詹姆斯,连续第二个月获得月最佳球员!这是对他出色表现和领导力的认可!”

球员们再次鼓掌,哈登笑着向大家点头致意。

“昨晚的比赛,我们打出了很棒的开局,能量十足,这是我们需要保持的,”

德安东尼继续说道,语气变得严肃起来,“但是,我们不能满足于此。回顾之前对阵火箭的比赛,我们上半场的防守简首是灾难性的。”

“我们不能总是依赖下半场的爆发。稳定性,从比赛第一分钟到最后一分钟的稳定性,是我们需要提升的。”

乌度卡助教接着说道:“今天下午的训练,我们会重点强调几个方面。第一,防守沟通和轮转。特别是弱侧的协防,以及上线延误后的轮转换位,我们必须做得更及时、更明确。”

“第二,篮板球!我们内线缺人,每个人都要有冲抢篮板的意识,卡好位,保护好我们的禁区。”

“第三,针对性防守演练,模拟公牛队的一些主要进攻发起方式,特别是拉文的持球挡拆和武切维奇的内外结合。”

球员们认真地听着,脸上的表情也变得专注起来。

大约半小时的基础训练后,乌度卡接管了训练,开始了防守专项演练。

“unication! Talk! (交流!说话!)” 乌度卡的声音在训练馆里回响。

他亲自示范着防守脚步和轮转路线,要求球员们在每一次掩护、每一次传球时都要大声交流,提醒队友。

一组球员扮演进攻方,模拟公牛队的挡拆战术,拉文的角色由速度快的迈克·詹姆斯扮演,武切维奇的角色则由格里芬或者阿伦担任。

防守方则需要根据不同的挡拆类型(高位挡拆、侧翼挡拆)和进攻球员的特点,做出正确的防守选择——是延误(Show/Hedge)?是换防(Switch)?还是绕过掩护(Fight Over)?

“PJ ! 你的轮转慢了半拍!对手如果首接投篮就空了!”乌度卡叫停了一次演练,指着塔克说道。

塔克点点头,表示明白。

“贾勒特 ! 延误之后要快速回位!不能让内线空出来!”乌度卡又对着阿伦喊道。

训练的强度逐渐提升,球员们的额头上都渗出了汗珠。

防守训练枯燥而辛苦,但每个人都明白其重要性。

篮网的天赋在进攻端毋庸置疑,但决定他们能走多远的,往往是防守端的表现。

防守演练之后,德安东尼重新组织进攻战术演练。

“Okay, let's run 'Horns Flex' now! ” 德安东尼指挥道。

球员们迅速落位,哈登在弧顶持球,阿伦和格里芬分居两侧肘区,其他人则在底线和侧翼。

随着哈登的发起,球员们开始流畅地跑位、掩护、传球,最终由兜出来的博格丹诺维奇命中三分。

“Good execution! (执行得不错!)” 德安东尼满意地点头。

接着,他们又演练了几个其他的战术,包括为欧文设计的单打和突破分球战术,以及一些利用哈登和内线球员挡拆发起,结合射手无球跑动的复杂配合。

德安东尼特别让亚布塞莱和迈克·詹姆斯参与到第二阵容的战术演练中,耐心地给他们讲解跑位和时机。

“盖尔雄,当你给迈克做掩护后,注意观察防守,如果对方换防,你就坚决顺下!”

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